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Nadja Strebel

Von Leistungssportlern lernen, wie man gelassen das Ziel erreicht  ((Aussenbereich))

((max. 15 TN))

Stellen sie sich vor, sie stehen an Olympischen Spielen mit Pfeil und Bogen im Final und schiessen den letzten Pfeil ab, der über Sieg und Niederlage entscheidet und die ganze Welt schaut ihnen dabei zu! Damit ein Sportler in einer solchen Stress-Situation sein volles Potential abrufen kann, bedarf es volle Präsenz im Hier und Jetzt. Stressige Situationen kennt bestimmt jeder aus dem eigenen Alltag, jedoch wissen nur wenige, wie man sich selber in einen optimalen Leistungszustand versetzen kann, um gelassen mit der Situation umzugehen. Lernen Sie von Profis wie das geht und sie werden sehen, es macht Spass!

An diesem Workshop lernen sie den Umgang mit dem traditionellen Holzbogen und spüren durch die richtige Atemtechnik die Wechselwirkung von Anspannung und Entspannung.

Workshopleiterin: Nadja Strebel

Nadja Strebel ist von Swiss Olympic anerkannte Trainerin Leistungssport mit eidg. Fachausweis und Mitinhaberin der Strebel Bogensport AG in Kriens. Seit über 30 Jahren betreibt sie Bogensport mit Leib und Seele. Sei es als Kursleiterin für Einsteiger oder als Coach für Leistungssportler man spürt ihre Begeisterung für diese faszinierende Sportart.

www.strebel-bogensport.ch