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Sylke Zwicker

Intuitives Bogen schiessen

NEU

Das intuitive Bogenschiessen kommt ohne technischen Hilfsmittel aus: Der Bogen hat kein Visier und kein Fernrohr. Alles hängt von Ihrem Körpergefühl ab. Sie können nichts verändern, ausser Ihre Haltung. In einer Zeit, in der sich immer mehr Menschen auf Apps, Tools und andere technische Hilfsmittel verlassen, ist der traditionelle Bogen ein fantastischer Spiegel: unmittelbar, direkt und ehrlich.

Neben Selbstwahrnehmung lassen sich beim intuitiven Bogenschiessen viele weitere Skills trainieren. Allen voran das Fokussieren. Haben Sie die Ruhe, die notwendig ist, um das Ziel richtig zu fokussieren? Oder schiessen Sie den Pfeil nach einem kurzen Blick auf das Ziel bereits ab?

Sind Sie beim Loslassen mit Ihren Gedanken schon beim nächsten Pfeil? Dann ist die Chance gross, dass Sie statt des aktuellen Ziels das nächste Ziel treffen, das neben der Scheibe liegt. Stellen Sie sich hingegen richtig auf das Ziel ein, ist der Schuss ins Schwarze nichts als die logische Konsequenz. Bogenschiessen lehrt Sie, standhaft zu bleiben und Ihre Ziele nicht so schnell aus den Augen zu verlieren.

Genauso wichtig wie der Fokus und die Konzentration ist die Körperhaltung: je besser die Körperhaltung, desto grösser die Chance auf einen Treffer. Stehen Sie mit beiden Füssen auf dem Boden? Haben Sie einen sicheren Stand? Gehen Sie in Ihre volle Grösse oder halten Sie sich bedeckt? Der Bogen lehrt Sie eine Menge über Ihre Körperhaltung. Die entsprechenden Metaphern lassen sich 1:1 ins richtige Leben übertragen!

Workshopleiterin: Sylke Zwicker

Sylke Zwicker ist zertifizierte Trainerin für intuitives Bogenschiessen und bietet individuelle Trainings für Führungskräfte sowie kreative Events zur Teambildung und Teamentwicklung an. In ihren Seminaren macht sie Themen wie Auftrittskompetenz, Fokus und Resilienz mit Pfeil und Bogen erlebbar.

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